Бодифлекс
Bodifleks Episode 1 of 8 / Бодифлекс Серия 1 из 8

Loading video ...

    Share    Use legacy player
Video details
Year -
Director - Юрий Кондратюк, Олег Протасов
Produced - "ShKID" / "ШКИД"
Duration ≈ 52 min
Sinopsis
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет! Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).
Comments
People liked this video
Current viewers
Top Please login or signup