Бодифлекс
Bodifleks Episode 1 of 8 / Бодифлекс Серия 1 из 8

Загрузка видео ...

О фильме

Год -
Режиссер - Юрий Кондратюк, Олег Протасов
Студия - "ShKID" / "ШКИД"
Продолжительность ≈ 52 мин
О фильме
Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц. За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров. Результат сразу виден. И больше никаких диет! Оптимальное время для выполнения "Бодифлекса" - это утром на голодный желудок. В любом случае (даже если вы выполняете упражнения днем или вечером), постарайтесь перед началом занятий не употреблять пищу (в течение 2-3 часов). Последний прием пищи перед занятиями должен быть необременительным (фрукты, овощи).

Комментарии

Фильм понравился этим пользователям

Фильм сейчас смотрят

Top Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь